• Home  
  • Ant grotelių kepta lašiša su cukinijomis ir pomidorais
- Skanaus!

Ant grotelių kepta lašiša su cukinijomis ir pomidorais

Lašiša greitai iškepa, todėl puikiai tinka vasaros pietums lauke. Citrina, česnakas ir žalumynai paryškina žuvies skonį, o kartu kepamos daržovės leidžia be didelių pastangų paruošti visą vakarienę.

Reikės:

4 lašišos filė gabalėliai

1 vidutinio dydžio cukinija

250 g vyšninių pomidorų

ryšulėlis žaliųjų smidrų

1 citrina

2 česnako skiltelės

3 šaukštai alyvuogių aliejaus

sauja šviežių krapų arba petražolių

druskos

šviežiai maltų juodųjų pipirų

Gaminimas

Lašišą nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Pagardinkite druska ir juodaisiais pipirais.

Vieną česnako skiltelę sutrinkite, sumaišykite su šaukštu alyvuogių aliejaus ir puse citrinos sulčių. Šiuo mišiniu aptepkite žuvį.

Cukiniją supjaustykite maždaug centimetro storio griežinėliais. Nuo smidrų nulaužkite sumedėjusius galus.

Daržoves ir pomidorus apšlakstykite likusiu alyvuogių aliejumi, pagardinkite smulkintu česnaku, druska ir pipirais.

Įkaitinkite kepsninę arba grilio keptuvę. Cukinijas ir smidrus kepkite po 3–4 minutes iš kiekvienos pusės. Pomidorams pakaks kelių minučių, kol jų odelė pradės trūkinėti.

Lašišą pirmiausia dėkite odele žemyn. Kepkite apie 4–5 minutes, tada atsargiai apverskite ir kepkite dar 2–4 minutes, atsižvelgdami į gabalėlių storį.

Iškepusią lašišą patiekite su daržovėmis, citrinos skiltelėmis ir smulkintais krapais arba petražolėmis.

Komentuok su Facebook

Leave a comment

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Pasvalio r. laikraštis „Darbas“

Leidėjas – UAB „Pasvalio laikraštis“

El. paštas pasvaliodarbas@gmail.com

Tel.: + 370 684 48554

Laikraščio „Darbas“ veiklą iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas. Veiklai skirta 25 037 Eur paramos suma

Projektą „Gyvybės gija“ iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas. 2026 m. skirta 7 000 eurų.

„Darbas“  @2025. Visos teisės saugomos

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.