Prieš keletą metų jis ryžosi pokyčiams – pardavė automobilių remonto verslą ir Pasvalyje atidarė Sporto barą bei treniruoklių salę. Naujasis verslas tapo ne tik darbu, bet ir gyvenimo būdu.
Sporto bare lankytojams siūlomas sveikas, subalansuotas maistas, tačiau, siekiant patenkinti kuo įvairesnių klientų poreikius, į valgiaraštį įtraukti ir dienos pietūs. Pasak verslininko, tai leidžia pritraukti platesnį lankytojų ratą.
Siūlomame valgiaraštyje galima rasti ne tik salotų, baltyminių bei žaliųjų kokteilių, bet ir kepsnių, šonkaulių, picų bei mėsainių su gruzdintomis bulvytėmis. Tačiau visi šie valgiai ruošiami be pridėtinio cukraus ir riebių padažų. Kad būtų kuo mažiau nereikalingų kalorijų, ypač vaikų mėgstamos bulvytės kepamos karšto oro gruzdintuvėje, o ne verdamos aliejuje.
Ant reto pasvaliečio šventinio stalo nesipuikuoja Sporto baro šeimininkių pagaminti įvairiausi užkandžiai. Įmonės savininkai pasakojo, kad nuo pat baro atidarymo nebuvo patiekalų, kurių tektų atsisakyti dėl menkos paklausos. Priešingai – valgių pasirinkimas nuolat plečiamas.
Greitai pasvaliečių simpatijas pelnė ir Sporto baro virtuvė. Lankytojų skaičiui augant, verslininkams teko plėsti patalpas.
„Klientų daugėjo, tad ankstesnės erdvės tapo per ankštos. Dažniausiai sulaukiame pagyrimų dėl mūsų virtuvėje gaminamų patiekalų. Žinoma, skoniai skiriasi, todėl pasitaiko ir nepatenkintų klientų, tačiau džiaugiamės, kad tokių yra vos vienetai“, – šypsodamasis sakė pats virtuvėje šeimininkauti mėgstantis T. Žukauskas.
Treniruoklių salę pamėgo jaunimas
Dar prieš pradėdamas naują veiklą, T. Žukauskas atrado ir kitą širdžiai mielą sporto šaką – kultūrizmą. Kryptingai sportuodamas vyras užsiaugino įspūdingus raumenis ir tapo ne vienų kultūrizmo varžybų nugalėtoju bei prizininku. Šiandien jis ne tik pats sportuoja, bet ir motyvuoja kitus siekti geresnės fi zinės formos.
„Verslui plečiantis, vis mažiau laiko lieka sportui. Treniruoklių salėje praleidžiu kur kas mažiau valandų nei norėčiau. Galiu pasakyti, jog yra visiškas mitas, kad norint turėti raumeningą kūną, reikia kilogramais ryti įvairius maisto papildus. Pirmiausia reikia išmokti teisingai maitintis ir nemažai jėgų atiduoti treniruoklių salėje. Kol žmogus neišmoks teisingai valgyti ir kol tai netaps jo gyvenimo būdu, tai jokie papildai raumenų nepriaugins“, – kategoriškai kalbėjo treneris.
T. Žukauskas tvirtino, jog sportuojančiam ir savimi besirūpinančiam žmogui svarbu žinoti maisto sudėtį, baltymų, riebalų ir angliavandenių kiekį bei bendrą kalorijų skaičių. Todėl šalia siūlomų patiekalų valgiaraštyje nurodoma ir kiekvienos porcijos maistinė vertė.
Apsilankius T. Žukausko ir jo žmonos Sonatos vadovaujamoje įmonėje, sporto salėje netrūko jaunimo. Pakalbinome čia besitreniravusius Elijų Paliulį, Gabrielių Blinkevičių ir Augustą Skopą. Vaikinai prisipažino, kad anksčiau didžiąją dalį laisvalaikio praleisdavo prie kompiuterio, tačiau dabar jų kasdienybė atrodo visai kitaip.
„Reikėjo subręsti, kad suprastume, jog sėdėjimas prie kompiuterio yra nuobodus ir mažai naudingas užsiėmimas. Sporto salėje gausu įvairių treniruoklių, todėl laikas čia prabėga labai greitai. Norime būti ne tik sveikesni, bet ir fi ziškai stipresni, užsiauginti raumenų. Nors nesiekiame tapti kultūrizmo čempionais, treneris mums yra puikus pavyzdys, kaip gali atrodyti ištreniruotas žmogus“, – vienbalsiai kalbėjo jaunuoliai.
Vaikinai taip pat pastebėjo, kad sportas padeda išvengti žalingų įpročių.
„Kai tiek daug jėgų ir laiko skiri treniruotėms, net nekyla minčių apie įvairius žalingus įpročius. Mes ypatingo maisto nesirenkame, valgome tai, ką paruošia mamos. Anksčiau tėvai pykdavo, kad kone visą laisvalaikį leisdavome palinkę prie kompiuterių, o dabar džiaugiasi, kad atradome naudingą sveikatai veiklą“, – sakė po pamokų sporto salėje prakaitą liejantys vaikinai.
T. Žukausko įsitikinimu, sportas turi tiesioginės įtakos ne tik fi zinei būklei, bet ir mokymosi rezultatams.
„Kai sportuoji, kitaip dirba ir smegenys. Gerėja savijauta, miego kokybė, todėl lengviau susikaupti ir mokytis. Dažnai pagerėja ir pažymiai. Jaunimas dažniausiai ateina vedinas noro geriau atrodyti, o vyresni žmonės daugiau dėmesio skiria sveikatos stiprinimui“, – pasakojo treneris.
Sporto klubo savininkai siekia, kad kuo daugiau moksleivių aktyviai leistų laisvalaikį, todėl iš nepilnamečių ima tik simbolinį mėnesinį mokestį už naudojimąsi treniruoklių sale.
Diskoteka ant dviračių
Aktyvų gyvenimo būdą propaguoja ir Tado žmona Sonata. Ji veda grupines dviračių treniruotes. Šios treniruotės primena tikrą diskoteką ant dviračių: važiavimo tempas, pasipriešinimas ir judesiai sinchronizuojami su muzikos ritmu bei specialiu apšvietimu.
Pasak Sonatos, tokias treniruotes dažniausiai renkasi moterys, tačiau netrūksta ir vyrų. Tarp lankytojų kartais galima sutikti ir į gimtąjį Pasvalį sugrįžtantį didžėjų Jovani, kuris nepraleidžia progos aktyviai ir smagiai praleisti laisvalaikį.
Šiandien Sporto baras ir treniruoklių salė yra kur kas daugiau nei verslas. Tai vieta, kur susitinka skirtingo amžiaus žmonės, kuriuos vienija noras būti sveikesniems, stipresniems ir geriau jaustis. Vieni čia ateina numesti svorio, kiti sustiprinti sveikatą, treti – tiesiog prasmingai praleisti laisvalaikį.
Tadas ir Sonata Žukauskai džiaugiasi matydami, kaip po pamokų į sporto salę skuba jaunimas, kaip žmonės pamažu keičia savo įpročius, atranda judėjimo džiaugsmą ir ima labiau rūpintis savimi. Galbūt būtent tai ir yra didžiausias jų darbo įvertinimas – ne iškovotos taurės, ne augantis klientų skaičius ar sėkmingas verslas, o žmonės, kurių gyvenime sportas tampa ne trumpalaikiu pomėgiu, bet kasdieniu įpročiu. Juk kartais užtenka vieno žmogaus, kuris patikėtų savo svajone, kad ji įkvėptų keistis ir kitus.
Projektą „Gyvybės gija“ iš dalies finansuoja Medijų rėmimo fondas. 2026 m. skirta 7 000 eurų.
