Šeštadienis, 24 sausio 2026

Naujuosius metus Panevėžio rajonas pradeda  atidarydamas dvi naujas

  • 2026 16 sausio

Dievui duotas pažadas gyvena kiekviename apkabintame vaike

  • 2025 23 gruodžio

Informacija apie ketinimą statyti vėjo elektrines ir vykdyti

  • 2025 19 gruodžio

Miškininkai nemokamai dalins eglių ir pušų šakas

  • 2025 18 gruodžio

Kontaktinė infromacija

  • Adresas: Vilniaus g. 4, LT-39149 Pasvalys

  • Telefonas: +370 684 48554

  • El. paštas: pasvaliodarbas@gmail.com

Žyma: Sveikata

Naudinga

Nežinojau, kad man depresija

Pogimdyminė depresija yra dažniausiai pasitaikantis psichikos sveikatos sutrikimas po gimdymo. Naujausi tyrimai atskleidžia, kad depresija suserga maždaug 19 procentų pagimdžiusių moterų, tačiau panašus skaičius jų pagalbos nesikreipia. Žmogaus emocinė sveikata kinta priklausomai nuo to, kaip ja rūpinamės – kada ir kaip ieškome būdų jaustis geriau. Su viešosios įstaigos „Krizinio nėštumo centras“ psichologe Rūta Mickevičiene kalbamės […]

  • vsep
  • 2024 17 rugsėjo
  • 0 Comments
  • 196 Views
Naudinga

Ekranų įtaka didėja. Kada vertėtų sunerimti?

Greitas gyvenimo tempas ir tobulėjančios technologijos itin neigiamai veikia šiuolaikinių tėvų ir vaikų tarpusavio santykius. Mat neretai tėvai, norėdami pailsėti ar atlikti svarbius darbus, leidžia vaikams naudotis ekranais, nė nesusimąstydami apie tai, kaip neribojamas laikas ir nekontroliuojamas turinys gali paveiktų jų fizinę ir psichinę sveikatą.  Apie ekranų žalą mažamečių sveikatai, pirmuosius signalus ir rekomenduojamą turinį […]

  • vsep
  • 2024 3 rugsėjo
  • 0 Comments
  • 192 Views
Naudinga

Viskas niekada nebūna prarasta

Ar kada pastebėjote, kad būdami prastos psichologinės būsenos neretai jaučiate fizinius kūno skausmus ir simptomus? Taip yra dėl to, nes emocinę ir fizinę sveikatą sieja tiesioginis ryšys – smegenys perduoda signalus į kūną, todėl prasta psichologinė būklė turi didžiulę įtaką žmogaus fizinei sveikatai. Apie tai, kodėl dažniausiai pasitaikantys liekamieji onkologinių ligų reiškiniai yra psichoemociniai ir […]

  • vsep
  • 2024 20 rugpjūčio
  • 0 Comments
  • 129 Views
Naudinga

Kaip atsikratyti odos raudonio?

Daugelis kenčiančių nuo raudonio norėtų juo atsikratyti. Kremas nuo raudonio gali būti naudingas, priklausomai nuo jo sudėties ir paskirties. Štai keletas būdų, kaip kremas gali padėti sumažinti raudonį. Kremas nuo raudonio yra puiki priemonė, kuri gali padėti sumažinti odos paraudimą ir pagerinti jos išvaizdą ir būklę. Rinkdamiesi kremą nuo raudonio, svarbu atkreipti dėmesį į jo […]

  • vsep
  • 2024 24 liepos
  • 0 Comments
  • 157 Views
Naudinga

Ar galime išvengti traumų?

Dažniausiai traumas patiria vaikai ir vyresnio amžiaus žmonės. Vaikai – šiltuoju metų laiku, vyresnieji – šaltuoju, kai slidu.   Kaip išvengti ir tinkamai pasirūpinti vaikų traumomis, pasakoja VUL Santaros klinikų Vaikų skubios medicinos, Intensyviosios terapijos ir anesteziologijos centro Vaikų priėmimo-skubios pagalbos skyriaus vedėja Ingrida Sapagovaitė.  Kodėl fizinis aktyvumas yra būtinas vyresnio amžiaus žmonėms, kalba  VUL […]

  • vsep
  • 2024 23 liepos
  • 0 Comments
  • 189 Views
Naudinga

Turiu fizinę negalią: kaip stiprinti savo sveikatą?

Pastebima, kad vertindami savo sveikatą žmonės neretai kalba tik apie fizinę būklę ir pamiršta psichologinę savijautą bei psichinės ir fizinės sveikatos ryšį. O Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) sveikatą apibrėžia kaip bendrą fizinę, psichinę ir emocinę gerovę. „Reguliaraus fizinio aktyvumo palaikymas skatina aktyvesnę smegenų veiklą, gerina protinę ir emocinę būseną, taip pat širdies-kraujagyslių, kvėpavimo ir griaučių-raumenų […]

  • vsep
  • 2024 19 liepos
  • 0 Comments
  • 190 Views
Naudinga

Kaip tinkamai formuoti imunitetą, kad jis mumis pasirūpintų?

Anot Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO), vakcinacija yra pagrindinė pirminės sveikatos priežiūros dalis ir neginčijama žmogaus teisė. Skiepas treniruoja žmogaus imuninę sistemą gaminti antikūnus, kaip tai daroma susirgus, tik vakcinacijos atveju nesukeliama liga ir atsikratoma komplikacijų rizikos. „Vakcinos apsaugo ne tik tą, kuris skiepijasi, bet ir jį supančius asmenis“, – teigia laikinai Panevėžio ligoninės Infekcinių ligų […]

  • vsep
  • 2024 2 liepos
  • 0 Comments
  • 123 Views
Aktualijos

Negalią turintiems senjorams – daugiau galimybių būti aktyviems

Neretai sulaukus pensinio amžiaus žmones kamuoja vis didesnis vienišumo jausmas. Remiantis Vilniaus universiteto tyrimo duomenimis, keturi iš penkių senjorų neturi nė vieno sau svarbaus asmens, išskyrus giminaičius. Specialistų teigimu, sportas, savanoriavimas ar dalyvavimas kitose veiklose padėtų save realizuoti, atrasti naują bendruomenę ir sužadinti didesnį pasitenkinimą gyvenimu.  Nors turint negalią senjorams atsiranda dar daugiau trikdžių būti […]

  • vsep
  • 2023 14 lapkričio
  • 0 Comments
  • 189 Views
Naudinga

Kraujotakos sistemos ligos: kaip apsisaugoti?

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) skelbia, kad net 80 proc. visų širdies priepuolių ir insultų galima išvengti. Svarbiausia žinoti, dėl ko didėja kraujotakos sistemos sutrikimų rizika, kad galėtumėte suvaldyti tai, kas jūsų valioje.  Kauno klinikų Kardiologijos klinikos Išeminės širdies ligos skyriaus vadovė prof. Olivija Dobilienė informuoja, kaip kontroliuoti pagrindinius rizikos veiksnius, kada būtina kreiptis į specialistus […]

  • vsep
  • 2023 9 lapkričio
  • 0 Comments
  • 200 Views
Naudinga

Narkotikai: greitai įtraukia – sunkiai paleidžia

Remiantis 2020 metų duomenimis, Europos Sąjungoje (ES) bent kartą neteisėtų psichotropinių medžiagų yra vartoję maždaug 29 procentai suaugusiųjų – 83,4 mln. 15–64 m. amžiaus asmenų. Nepaisant to, jog viešojoje erdvėje nuolat kalbama apie narkotikų vartojimo padarinius, dalis žmonių negeba įvertinti kylančios rizikos sveikatai. Respublikinio priklausomybės ligų centro (RPLC) Klaipėdos filialo Ambulatorinio skyriaus gydytoja psichiatrė dr. […]

  • vsep
  • 2023 17 spalio
  • 0 Comments
  • 121 Views
Naudinga

Gyvenimo būdą pakeitusi moteris: „Svarbiausia – tikėti savimi ir keistis dėl savęs“

Kartais gali atrodyti, kad yra kone neįmanoma ištrūkti iš įprastos rutinos. Kai tampa sunku atrasti laiko sau, savo draugams ar pomėgiams, gyvenimo būdo pokyčiai atidedami dar vėlesniam laikui, nes tai reikalauja dar daugiau motyvacijos ir ryžto.  Verslininkė Ugnė Usevičiūtė dalijasi savo asmenine patirtimi – ji numetė 140 kilogramų. Moteris pasakoja, kaip ir kodėl nusprendė sveikiau […]

  • vsep
  • 2023 16 spalio
  • 0 Comments
  • 113 Views
Naudinga

Onkologinę ligą turinčios Liepos mama: „Nėra, kada liūdėti – pozityvus mąstymas veda mus į priekį“

Vėžys – tai diagnozė, sukrečianti ne tik patį ligonį, bet ir visą jo aplinką. Išgirdus tai, rodos, žemė ima slysti po kojomis, tačiau palaipsniui supranti, kad neturi jokio pasirinkimo – tik priimti šią žinią ir judėti pirmyn į kovą.  Eglė Seiliūtė-Žukauskienė dalijasi savo šeimos patirtimi apie tai, kaip jie sužinojo apie dukros onkologinę ligą ir […]

  • vsep
  • 2023 5 spalio
  • 0 Comments
  • 102 Views
Naudinga

Kiekvienas gali mesti rūkyti – svarbu kreiptis pagalbos

Žmogus sutvertas taip, kad nuolatos ieško būdų nusiraminti, atsipalaiduoti ir atitrūkti. Vieniems tai fizinis aktyvumas, muzika, o kitiems – rūkymas. Vis dėlto, šiuolaikinis pasaulis kupinas įvairių veiklų ir praktikų, padedančių atsipalaiduoti ir nekenkiančių organizmui, tad belieka pasirinkti, o rūkymo atsisakyti. Metimo kelias gali būti sunkus, tačiau kiekviena kelionė tikslo link prasideda nuo sprendimo priėmimo, šiuo […]

  • vsep
  • 2023 26 rugsėjo
  • 0 Comments
  • 157 Views
Naudinga

Svarbu sąmoningai priimti sprendimą nebevartoti alkoholio

2019 metaisLietuva pateko į daugiausia alkoholio vartojimą sumažinusių šalių penketuką. Nuo 2015 iki 2019 metų vienam 15 m. ir vyresniam Lietuvos gyventojui tenkančio gryno alkoholio kiekį pavyko sumažinti net 17 proc., iki 12,8 litro. 2022-aisiais rodiklis nukrito iki 11,2 litro, kaip praneša Valstybės duomenų agentūra. Anot laikinosios Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento vadovės Gražinos […]

  • vsep
  • 2023 21 rugsėjo
  • 0 Comments
  • 166 Views
Naudinga

Ar galime į mitybą žiūrėti „pro pirštus“? 

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, mityba yra kone pagrindinis sveikatą lemiantis ir ligų riziką mažinantis veiksnys. Dėl to susimąstyti apie sveikos mitybos ir gyvensenos įpročių formavimą turėtų ne tik norintys sulieknėti ar išsigydyti nuo tam tikrų ligų, bet ir tie, kurie siekia visapusiškai pagerinti savo gyvenimo kokybę.  Apie tai, kokią žalą organizmui kelia nesveika ir […]

  • vsep
  • 2023 2 rugsėjo
  • 0 Comments
  • 153 Views

Pasvalio r. laikraštis „Darbas“

Leidėjas – UAB „Pasvalio laikraštis“

El. paštas pasvaliodarbas@gmail.com

Tel.: + 370 684 48554

Facebook-f Pinterest-p Youtube Instagram Linkedin-in

Quick Link

Top kategorijos

Naujausi

Naujuosius metus Panevėžio rajonas pradeda  atidarydamas

  • 2026 16 sausio

Dievui duotas pažadas gyvena kiekviename apkabintame

  • 2025 23 gruodžio

„Darbas“  @2025. Visos teisės saugomos