Tag: joga

Indų jogas siūlė klausytis širdies balso

Per pusmetį trunkančią meditaciją jogui užtenka trijų kilogramų kruopų ir dviejų kilogramų džiovintų vaisių. Tiesa, kartais kruopas keičia pienas, kuris…

Daugiau...

Joga: kūno, sielos ir proto darnos siekimas

– Po dviračių sporto patirtos traumos man reikėjo kelerių metų, kol pavyko atstatyti dėl užspausto nervo sutrikusį kvėpavimą. Viskas ir…

Daugiau...