Naudinga (Page 2/12)
Gyvenimo būdą pakeitusi moteris: „Svarbiausia – tikėti savimi ir keistis dėl savęs“
Kartais gali atrodyti, kad yra kone neįmanoma ištrūkti iš įprastos rutinos. Kai tampa sunku atrasti laiko sau, savo draugams ar…
Daugiau...
Priežastys, besislepiančios už Europos Superlygos atsiradimo: ar ji vis dar yra variantas?
Kaip jūs jaustumėtės stebėdamas geriausių Europos futbolo klubų žaidimą uždaro formato lygoje, kuri nekelia jokios rizikos iškristi, bet taip pat…
Daugiau...
Onkologinę ligą turinčios Liepos mama: „Nėra, kada liūdėti – pozityvus mąstymas veda mus į priekį“
Vėžys – tai diagnozė, sukrečianti ne tik patį ligonį, bet ir visą jo aplinką. Išgirdus tai, rodos, žemė ima slysti…
Daugiau...
Kiekvienas gali mesti rūkyti – svarbu kreiptis pagalbos
Žmogus sutvertas taip, kad nuolatos ieško būdų nusiraminti, atsipalaiduoti ir atitrūkti. Vieniems tai fizinis aktyvumas, muzika, o kitiems – rūkymas….
Daugiau...
Svarbu sąmoningai priimti sprendimą nebevartoti alkoholio
2019 metaisLietuva pateko į daugiausia alkoholio vartojimą sumažinusių šalių penketuką. Nuo 2015 iki 2019 metų vienam 15 m. ir vyresniam…
Daugiau...
Ekspertai pataria kaip lengvai išsirinkti tobulus vestuvinius žiedus
Vienas svarbiausių sprendimų, kurį teks priimti perkant vestuvinius žiedus – metalo tipas ir spalva. Būtent nuo aukso prabos priklauso papuošalų…
Daugiau...
Kada galima jungti naują šaldytuvą?
Naujo šaldytuvo įsigijimas yra jaudinantis momentas, reiškiantis žingsnį link efektyvesnio maisto laikymo ir dažnai papildomų modernių funkcijų, kurių gali trūkti…
Daugiau...
Ar galime į mitybą žiūrėti „pro pirštus“?
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, mityba yra kone pagrindinis sveikatą lemiantis ir ligų riziką mažinantis veiksnys. Dėl to susimąstyti apie…
Daugiau...
„Jaunimo linijai“ trūksta savanorių – kviečia prisijungti prasmingai veiklai
„Jaunimo linija”, emocinę paramą teikianti nevyriausybinė organizacija, ieško naujos savanorių pamainos: kviečia prisijungti norinčius išmokti teikti emocinę paramą ir padėti…
Daugiau...
Vėžys mane gąsdina: kaip gyventi be baimės?
Dažniausiai sužinojus onkologinės ligos diagnozę, pirmoji reakcija į šią žinią yra šokas. Žmogus negali patikėti, kad tai atsitiko būtent jam,…
Daugiau...
Atmink, tu niekada nesi paliktas vienas
Vienišumas – tai jausmas, apibrėžiamas kaip ryšio nejautimas su kitais žmonėmis. Tai reiškia, kad vienišumą galima jausti net ir aplink…
Daugiau...
Kodėl mes rūkome?
Remiantis moksliniais tyrimais, rūkymas dažniausiai tampa įpročiu dar paauglystėje. Kuo jaunesnio amžiaus pradedama rūkyti, tuo didesnė tikimybė, kad asmuo taps…
Daugiau...
Padėkime sergančiajam demencija išlaikyti savarankiškumą
Demencija yra viena dažniausių vyresnių žmonių negalios priežasčių. Tai lėtinis pažinimo funkcijų sutrikimas, kuris paveikia kasdienę žmogaus veiklą, buitinį, profesinį…
Daugiau...
Judėkime dabar – kūnas padėkos ateityje
Mes visi esame sukurti judėti, todėl net ir minimalus fizinis aktyvumas kasdien duoda milžinišką naudą mūsų sveikatai. Fizinės medicinos ir…
Daugiau...
Traumų gali išvengti visi – svarbiausia laikytis pagrindinių taisyklių
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) teigia – kritimai yra antra pagrindinė netyčinių sužalojimų ir mirčių priežastis. Remiantis statistika, nuo 15 iki…
Daugiau...